妻子的心牢（13）2u2u2u,C0M (第13/18页)

候，终于看到她开始喘气了，但俯地挺身的节奏并

    没有变慢。

    待到刘思做了四十来个，长吐了一口气，这才收腿起身了。

    回首看着已经有些惊呆了的方源道，「怎么样，我做了多少个？」

    「三四十个吧，我也没细数。」

    方源模煳了下数量，后面他也没细数，实在是有些汗颜。

    「果然不练了就会退步，我最好的时候可是能做到六十个呢。」

    方源心下一惊，妻子看起来柔弱的身体竟然有这种力量。

    在他不知道的时候她是下了多大毅力去健身啊，还真不容易。

    刘思拍了拍手，去厨房倒了两杯水，递给方源一杯道，「怎么样，俯卧撑不

    简单吧？」

    「嗯，要做好的确不简单，但你们在健身房的时候应该不光练这个吧？」

    方源喝了一口道。

    试过之后他开始对妻子的健身也有了些许认同，自己的确是因为愤怒而偏执

    了。

    「这个当然，但去那里都是以器材锻炼为主的，无器材练习的都是一些常见

    的基本功。」

    刘思一口气将一杯水喝完，随即道，「我想起来了，配合俯卧撑，你应该再

    练习下蹲马步，锻炼一下腿部肌肉。来。」

    刘思一拉方源的手，自己演示着扎了个标准的马步，示意方源照着她的做。

    这种武侠里常见的基本功训练手段，方源这样的男孩子基本上从小都照

    着电视学过。

    他一摆手道，「这个谁不知道呀。挺胸收腹，大腿与膝盖保持持九十度下蹲

    是吧。」

    说着方源分胯而立，按着要领蹲了下去。

    刘思起身笑着扒了扒方源的大胯，随即又踢了下他的脚掌道，「腿分开点，

    双脚外开５度。」

    说着自己也面对方源蹲了下来道，「眼睛跟我平视，双手平摆，将重心再下

    移一点。」

    方源按照妻子的样子调整着自己的动作，两人蹲着马步隔空对视，动作调整

    完毕之后方源就有些绷不住笑了。

    「噗哧，呵呵。」

    「你笑什么。」

    刘思本来挺严肃地，也被他带得绷不住脸，腼腆一笑。

    「没什