第一百二十章 立皮毛与立脊椎（求订阅） (第2/3页)

扎了一个普通的马步。

    看到霍玲儿扎的这个马步，裴浩摇了摇头“我现在教你站桩，你注意用心感受我手指的地方。”

    他伸手点在了霍玲儿的后脑勺，接着一寸一寸，顺着她背部脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，霍玲儿便感觉到自己的身体，脊椎骨在一点一点的挺直。

    最后，裴浩的手点在了霍玲儿的尾椎上，跟着一推，就是这么一点点的细微变化，立刻就让霍玲儿感受到了过去与她扎马步时的不同之处。

    这轻轻一推，就是真传！

    霎时间，霍玲儿只觉自己全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰的一下全身汗毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。

    “感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾，以头，身，尾，三式一体，便是三体式。在自然界，动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，你看那些凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。而人的尾巴退化了，灵敏不如动物，所以三体式的秘诀，就是要凭空站出一根尾巴来。”

    为霍玲儿纠正完姿势，让她找到真正站桩的感觉后，裴浩开口道“好了，你现在不要站了，明早再起来练。一日之计在于晨，一天中练功最好的时候是在早上，在太阳初升的时候练拳，体会那股朝气蓬勃，万物勃发的意味，对练武有着极大的好处。”

    “是，师傅。”

    从他这里学到了真正的东西，霍玲儿如今对裴浩更为信服，立刻就答应了下来。

    “好了，你回去吧，先站上一段时间的三体式，等你入了门之后，我再教你新的东西。”

    说完，裴浩便出言打发她回去。

    等霍玲儿离开之后，他才回到别墅中，与陈艾阳谈起了广东三虎，以及朱n的事情。

    两人聊了一阵，商量好了明日先去见薛连信之后，二人便再次论起武来。

    陈艾阳在这间别墅中专门有一间练功室