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向下面的介绍：

首先你要有一个面包，跳一场精彩的舞蹈，让魔能感动于你的舞姿而出现，它们会让你的面包充满精神！噢，记得不要忘记默念，“打起精神，面包之神！”食用该面包能让疲倦的人恢复到最佳状态，持续时间1分钟！

茜拉瞪大眼睛又把每个字看了一边，然后再次面无表情的盖上封面，这么怪里怪气的逗比书一定不是她的附魔之书吧！如果不是库克看不见，她可真是想把书还给她爸爸！

茜拉叹了口气，认命地把书收了起来，现在已经没有面包剩余了，她得回家再让她的爸爸做多一些。

茜拉提着面包篮子一路走回家，还遇到了□□念有词的汤尼。

“汤尼，你在干什么？”茜拉迈着小短腿快步走上前追上了不知道在干什么的汤尼。

汤尼是茜拉从小玩到大的伙伴，汤尼一样有一头在平民里十分常见的浅黄色头发，不羁的发丝就像他顽强固执的性格，一根根都硬的竖了起来，深棕色的眼睛下还有淡淡的雀斑。此时的他穿着旧的泛白的吊带裤，手插在裤兜里念念有词。

汤尼被茜拉唤回神，“茜拉。”他看了一眼茜拉手里的篮子，“你拿着面包去干什么，去抓麻雀了？”

是的，小时候茜拉不懂得粮食的可贵，而面包又实在咽不下，就经常懒得吃带着汤尼一起去做陷阱抓小麻雀，然后烤了吃，但后来发现，麻雀的肉也实在太熟了，烤制的过程也是特别麻烦，两个人慢慢就不这么干了。

“我……”茜拉左看右看，不知道应该怎么跟汤尼解释，索性转移问题的叹了口气，“对了汤尼，我最近就一直想跟你说，可是太忙了。”

汤尼果然被吸引了注意力，“什么，你要跟我说什么？”

茜拉看了看周围，还是有不少大人正在村里的树下闲聊，便拉着汤尼往僻静的地方走。

等停下脚步，她才开口道，“你刚刚在念什么？”

“额……”汤尼也鬼鬼祟祟的看了看周围，才在茜拉耳边道，“这是变强的口诀，塞亚告诉我的。”

茜拉的眼睛亮了亮，“体术口诀？”

“是的。”汤尼挺起胸脯，又突然有点不好意思的用手