分卷阅读79 (第3/3页)

沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，如薄荷、绿茶、车前草等。推荐的便是金银花荷叶，选金银花五克、荷叶十克、芦根十克、白人参五克、藿香五克。”

“秋季养肺，适宜选择性质收敛的果类进茶，清楚体内余热，养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶等，推荐的便是养肺清燥茶，选南沙参十克、玄参五克、麦冬五克、桔梗五克、生甘草三克、冰糖五克。”

“冬季养肾，适宜选择茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以趋冷补阳，比如红茶、天门冬、铁观音、大枣等。推荐的便是冬季驱邪暖身茶，选当归五克、桂枝十克、红花五克、生姜五克、淫羊藿五克、甘草三克、红糖十克。”

“以上养生茶只是今天直播给大家做的简要推荐，如果想要其他的茶饮配方，请关注我的星网账号，然后下载相关资料，资料等我整理好了会上传到账号上。”

沐岚音每次说几克几克的时候，全都是徒手抓的，抓完后还不忘在提前准备好的电子秤上称一下，告诉直播间的观众，看，她抓的就是五克，不多不少。

沐岚音和霸霸都不知道的是，观看直播的人现在最关注的并不是每个季节适合喝什么药茶，而是关注沐岚音的美手，关注她的手感怎么能如此精准，嘴上说几克抓出来的便是几克，跟电子秤一样精准，这手法，他们不服不行。

从准备到结束，花了大概一个小时，直播市场三十分钟，还是沐岚音特意控制的结果，她想快点讲的话，可能到十分钟便能搞定。

沐岚音露得一手精准抓取给她赢得了一大波礼物，可是吧，直播小飞机掌控在霸霸的手上，弹幕吧又被关掉了，一人一系统压根不知道他们还收到了不少礼物的事情。

结束了直播，说好的要整理一些四季不同的药茶的人，打开光脑，编写文档，认认真真的写下原理，每一个季节适合喝的茶至少写了十种，某些还会重点标注：养颜美容。

感觉编辑一个文档比她直播还要劳心劳力，直播直接噼里啪啦的用嘴说用手演示一遍就行，而文档则需要她一个字一个字写出来，某些时候还得插上一点图片什么的，看着美观一些。

将所有的东西整理出来发到账号上，花了她两