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分卷阅读123 (第2/3页)
动,那一声声压抑到极致、终于得以释放的哭声,仿佛是从她灵魂深处艰难地一丝丝抽出来的悲伤。江诗韵在元嘉面前整整哭了半个小时。她终于被人看见了……终于有人知道她不是脆弱、不是多虑……终于有人能透过她看似乐观、积极的玻璃罩子,伸手触及她的心脏,切切实实地感受到了她的悲伤…………一直以来,江诗韵都很清楚自己要的是什么。她渴望被爱,渴望被人接纳,渴望被人承认,她想像个正常人一样活着。“我知道你有多难过,你已经做得很好、很好了。”这种被人理解的基础上,发出来的安慰,江诗韵感受到了,她不知道该怎么形容自己的心情。就是‘爽翻了’的那种感觉,就是压抑到极致,突然一下子卸下千斤重担的那种感觉。四个愿望在一瞬间完成了三个,除了爽翻了,她真的找不到别的形容词来描绘心情了。抑郁症不是抑郁情绪,她不需要语言上的鸡汤,也不需要别人来告诉她怎么做,她需要的只是承认和理解。就像她当时在医院里拿到那张重度抑郁的诊断书时,她其实是很开心的,觉得自己的痛苦得到了证明,她不是心情不好,她也不是矫情,更不是糟糕的人,她是一个好的人,只是得了病而已。……“元老师对不起,我出丑了……”江诗韵接过元嘉递过来的纸巾,擦了擦眼泪,忍不住扑哧一声笑出来,她真的很开心,也无比庆幸能遇到一个理解她的人。就像是两个情绪相通的人一样,对方根本不用说什么,她就能感觉到自在和舒服。心理治疗最重要的过程,便是信任的建立。你最信任的人,其实就是最适合你的心理咨询师。对于普通访客来说,找合适自己的心理咨询师,首先要在意的,不是对方的各种证件或者资质,而是一种‘感觉’第一个是,他能够
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