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    作也不难呀。

等孙思妙表演完，她就开始跟着做。

要是这么轻松，孙思妙怎么会那么做？

她走到尚雅芝身侧，手把手的教。

“啊啊啊！！！疼疼！！！”

一个下腰探头，就被孙思妙直接给压到极限。

尚雅芝很少运动，俩扛得住这么造。

眼泪都疼出来了。

那凄厉的惨叫把锻炼的人都给招了过来。

“姐，这才哪到哪，你这筋骨都僵硬了，要不拉开，做什么都不现实！”

好在孙思妙有分寸，虽然调整尚雅芝的幅度，却还顾念她第一次做，没有伤到她。

可是真的疼。

就跟第一次练习劈叉，老师嫌弃你做的不到位，直接开腿一样。

那疼，只有经历过的人才知道，真的会晕的。

尚雅芝想跑，可是孙思妙是谁？

她会同意？

偏偏尚雅芝没有孙思妙的力气大，被她扣住，一个个的动作调整。

尚雅芝只有感觉疼疼疼，周围看热闹的晨练之人却有人看出了门道。

“这是五禽戏？”

海大还是有不少人对华国传统的东西有研究的。

孙思妙教尚雅芝的不是正宗的五禽戏，而是后世改变过推广的那种五禽戏。

难度要简化了不少。

“老教授您好眼力，确实是五禽戏，不过是简单了许多的！”

至少一些极限幅度的孙思妙没有让尚雅芝做。

就算是这么简单的动作，也让尚雅芝疼的嗷嗷直叫唤。

那些老教授一听这是五禽戏，也都来兴趣，天天打太极，换换花样也不错。

这不就有人让孙思妙带着做。

刚刚还想着整尚雅芝来着，怎么现在成了自己？

尚雅芝扶着腰，哆嗦着腿，在一边极力的促成：

“对对对，妙妙，你在前面带头做！”

让你欺负我！

现在我让老师们教训你！

偷鸡不成蚀把米！

孙思妙后悔了。

她就是自找的。

没有办法，只好演示了几遍，带着那些感兴