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午不食”，午后，他除了喝水，不再进餐。到了晚上，早早睡去，便不会感觉到有多饥饿。

对于他有这种作息习惯，实行“过午不食”，还是能坚持下去的。但是，现代人这样做的话，却会伤害自己的胃。

曾经就有人为了减肥，过午不食，导致胃穿孔的例子。

这并不是因为古人“过午不食”是错的。

在人清醒的时候，胃便会分泌胃酸，现代人大都晚睡，要是过午不食的话，中午到深夜这段时间里，胃长时间被胃酸腐蚀，就会对胃产生伤害；而古人每天晚上睡得早，胃也跟着休息，就不会有被胃酸腐蚀的这种问题发生。

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第五百三十九章遇

“像我们这样，过来这边寻隐者的人多吗？”夏小语问他说。

他想了想，说道：“过去很少有人过来，最近这些年到这里来游玩的人可不少。”

接着他就说起，一些驴友结伴过来的时候，就曾经有人不小心掉进山沟里，他还救过一名这样的游客。

虽然他在山里吃的东西并不多，但是他经常锻炼身体，在力气和身体灵活性方面，并不比普通人差，反而比他们更好。所以，他才能把人轻易救上来。

他们接着说了一会儿话之后，萧罄鸣和夏小语便告辞离开了。

“罄鸣，我也想有一个像他那样的山洞，可以把家安在里面。”在路上，夏小语说。

“要是我们工作的地方离这近的话，还是可以像你说的那样，在这里找个山洞住下来，或者自己搭建房子也可以。”萧罄鸣说道。

夏小语无奈地说道：“问题就在这。看来，到这里隐居还是不怎么可能实现的事情。”

萧罄鸣笑着说：“等我们退休了，孩子们也长大成家了，我们俩就过来这边参透宇宙的奥秘去。”

“嗯嗯，就是这样，我到这边来研究我的数学，你则研究你的物理。”夏小语开心地笑了起来，像是看到了美好的希望。

萧罄鸣笑了笑，“那我们就尽量活久一些，这样才能参透更多的宇宙奥秘。”

当他们走到一个斜坡上的时候，萧罄鸣指着旁边一种植物，说道：“这种植物下面有根茎，富含淀粉，是可以吃的。”

“真的吗？”夏