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    温和的动物，它胆子非常的小，除非受到惊吓，或是感觉到安全受到威胁，要不然他不会有主动攻击的危险，所以不要害怕。”教练员抚摸着白霜，让乔眠不要这么紧张。

教练员检查了一下肚带是否系紧，说：“现在我教你上马的正确的姿势。”

他一边做动作一边讲解，“脚前半部踩蹬，用力，上马，然后上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。”

教练骑上马，两腿轻轻用力，白霜慢慢的走起来，绕着木桩走了一圈之后回到乔眠身边，下马，让她来试试。

乔眠抓住马鞍上的铁环，按照教练说的踩上踩蹬，扭头看向宁晏，宁晏给了她一个鼓励的眼神，站在她身后护着。

乔眠脚上用力，蹬了一下，没上的去，白霜动了两下，教练拉着缰绳告诉她哪儿做得不对，她再次用力，掌握了技巧，很轻松的上了马。

第一次坐上马，圆了一直以来的梦想，她兴奋的脸都红了，看着宁晏，“我上来了！”

“很棒！”宁晏扶着她的腿，跟着马慢慢走。

教练拽着缰绳，边走边讲，“快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体前倾，跟随马的跑动有节奏起伏。腿要自然的下垂，膝盖放松，对，很好，就这样，保持住。”

乔眠按照他的话腿微微用力，白霜得了命令一样，速度开始加快，乔眠在马上一颠一颠的，两个男人小跑着跟在旁边。

“速度还能更快些吗？”乔眠大声的问。

教练员拉着缰绳让马慢慢停下来，“新手骑太快会控制不住马。”

“我来带她。”

宁晏不止一次来过这个马场，教练员和他很熟，知道他的水平，点头说：“也好，你经验足，带带她。”

说着宁晏翻身上马，动作流畅一气呵成，教练员松开缰绳。

乔眠身后多出一个人，顿时觉得安全感十足，宁晏拽着缰绳，用脚轻轻踢了白霜一下，白霜“踏踏”的跑了出去。

风呼呼的吹过来，乔眠调整姿势，两腿间摩擦感让她觉得不适。

“跟着马的节奏来，臀部稍微抬起来一点。”宁晏在她耳边说。

“恩。”乔眠身子朝前微微倾斜，目视前方，按照他说的做果然不是那么难受了。

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