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分卷阅读60 (第1/3页)
。“来来来,不说这些了!今晚好好过个年,祝咱父子俩明年一切顺利!”……吴家别墅草坪。“单哥,麻烦你了。”“没事。不过吴少,受不了就直说啊。”“放心吧。”单仇大年初三就被吴家联系上,喊来给慕扬做专业训练,本以为是吴父的要求,没想到竟然是吴越这个大少爷自己的要求!大年初三啊,看他这认真的劲,还真够拼的!本来心里还有几分不情愿的单仇看到慕扬对自己这狠练的态度,顿时心头的不快全部消散,只剩下对这个富二代少爷的敬佩。“手,伸直!没吃饭吗!”“给我坚持住,想喝水吗?跑完再说!”“这次成绩不及格,下次训练加倍!”单仇认真训练起来也是十分严格和专业,俨然没把慕扬当做自己的雇主的儿子,毫不留情,丝毫不放水。不过,他越是这样,慕扬越高兴。毕竟,辛苦训练之后身体实实在在的好处是自己的,因此没有丝毫抱怨或一点拖延的想法。一开始单仇就很清楚慕扬的身体状况,即使是三个多月的休养锻炼,他的身体素质也没好到哪儿去,所以基本都是一些普通训练,慢慢来。到后来等他适应了,难度提升,完全按照军队训练的要求训练慕扬了。临近开学的时候,慕扬的日常训练菜单基本包括:每天的5000米跑,俯卧撑十组,每组100个;仰卧起坐十组,每组60个,2分钟以内完成,超时加倍;引体向上五组,每组10个;双杠训练五组,每组10个;20公斤负重跑,路程有一公里、三公里。五公里;时间也由最后开始的55分钟,到后来的40分钟,最后甚至缩减到25分钟!如此严格残酷的训练提升下,慕扬是痛并快乐着。一方面被训练得痛不欲生,过程漫长痛苦得只想放弃,每次都只能硬生生咬牙忍住;另一方面以前那种肩不能挑手不能提的弱鸡状态彻底离他远去了!长高了,身材也变得标准,现在的他甚至能单独干掉一个普通成年人!当然,在吴父的公司里,慕扬也学到了不少东西。本来他就略懂商业经营管理,大学的时候自己搞了个公司玩玩,只是后来
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