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们自带过来的食材，大部分都是生肉和一些可以食用的果实。

因为现在外来人员几乎每天都去狩猎，因此肉类还算是新鲜，中心城市周边的水土较为肥沃，生长出的果实也少了些许苦涩之味。

因为今天第一次来，所以之前光是熟悉环境，就花了不少时间，现在也快到了中午，那些比较复杂的菜式是来不及做了。

程晓拿出包裹里的几种调味酱汁，将肉块洗净切好后，混合一些已经切碎了的翠绿色菜叶，直接煮了一大锅肉汤。

银叶草的粉末现在很充裕，程晓甚至还在岚狩猎碧鱼的地方，找到了一片大菌树菇，虽然没有发现最为珍贵的蓝菌，但人不可能一直好运。

能在这么短的时间内，再次采集到树菇，已经很是意外了。

回来的路上，程晓还顺便收获了一些红莓，用来消除大菌树菇的毒性。

此时并未外出，粉末自然是不必需的，程晓在锅中放入了几株新鲜的银叶草和切成块的大菌树菇。

熄火前，又加入了几种调味酱料，调和了下肉汤的味道。

煮得足够火候的肉块散发出浓郁的气味，混合着肥大鲜美的菇类，以及银叶草的清香，引得不远处正在集训的异族时不时就偷偷看了过来。

幼崽们咽下口水，眼巴巴的等着教官说休息……

教官们更是一边忍住回头的冲动，一边装出一副老神在在，无动于衷的模样，心里在默默计算着到点时间……

“好了，上午的训练就进行到这里，大家先去用食吧。”那名中年教官话音刚落，人就已经出现在程晓的面前了。

慢了一步的年轻教官们不禁在心里痛骂了几声老奸巨猾。

第一口头汤，可是最为美味的。

程晓并不负责分食，一口大锅摆在那里，大家都是自己舀起食物，倒进自带的碗兜中。

量不少，应该是足够了的，程晓暗想，顺道将几个饭盒端去给凛他们，自家的小孩，当然是有优先待遇。

“程叔叔，你做的饭菜，太好吃了！”容一边狼吞虎咽着，一边发音模糊的说道。

“很美味，我就算吃饱