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换上了两名很出众的运动员，具体的数据还有待收集，总之他们在当地冬季杯的比赛中，以碾压式的优势拿到了冠军。”

“最后就是G市的十七中，公立高中，但是是全国第一的体育高校，尤其是游泳项目，几乎可以说是国家队的后备军。”

“咱们这个寒假和下个学期的训练，基本上就是在全面提高的基础上，做出针对性的训练调整。”姚桃看了看许盛阳：“盛阳和我、叶辰教练会拿出一套完整的方案。”

常越靠在椅子背上，有些不满地道：“喂，他也是要训练和比赛的。”

姚桃微微一笑，看着常越道：“盛阳主动要求的，他说……”

“越忙越好。”

许盛阳看都没看常越，低头翻阅着自己的资料，脸色平淡。

“为什么啊！”常越差点弹起来，满脸写满了不可思议。

许盛阳的眼睛边闪光，淡淡看向常越，几乎带着寒光：“有意见？”

常越立马坐了回去，感觉身后的大尾巴都已经竖起来，老老实实地看着许盛阳，狠狠地摇了摇头。

周樊樊登时满脸黑线地看着霍敦，淡淡道：“老大，常越废了。”

白了周樊樊一眼，霍敦拍了他一巴掌：“那也比你强。”

“大家已经都知道了我们要和昌恒结盟的事情，那么之后备战的时候我和元流也会对你们进行专门的训练，尤其是四境。”叶辰坐在了椅子上，有意无意地道。

周樊樊第一个做出了黑人问号脸，道：“四境是什么鬼？”

叶辰看向霍敦，问道：“小队长你来解释一下？”

霍敦有些尴尬地看着他，道：“我怎么知道？”

叶辰手指无意地敲击着桌子，淡淡道：“因为你现在是唯一一个进入了第一境的人。”

霍敦一愣，瞬间就想起了那一日唐风云说的话。

“入境……？”霍敦小心翼翼地问道。

啪地打了一个响指，叶辰道：“Exactly.具体来说，这四个境界分别是，入境，始境，中境，末境。入境的标准就是水人相融。”

“水人相融？！”周樊樊喃喃地念了一遍，一下子抓住霍敦的手臂：“老大，你怎么这么6，你已经可