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一句话。”

“只要进了内线，就没有朱旭尧拿不下的篮板。”

同样的一句话，换了个名字，原数送还给陈阳。

陈阳的脸色顿时变得很难堪，他伸手想要抢断，却被朱旭尧虚晃一下，篮球从右侧转移到了左侧，运球的同时，下肢也猛地发力，像一只窜出去的猎豹，直接从陈阳侧身略过！

“居然直接冲过去了？动作太快了吧？怎么做到的？”

“这个球员以前有这么快的吗！”

解说员也兴奋地站了起来，“朱旭尧以很快的速度带过了陈阳！他来到了篮下，他高跳起身……进了！”

“朱旭尧！！”

潘媛扔掉了手中的水壶，兴奋地大叫了出声！

半个月的负重慢跑、负重深蹲，朱旭尧的小腿甚至被粗糙的沙袋磨出了一道血痕。同样的，他的下肢力量也得到了极高的锻炼，腰腹力量也比之前要强上了很多。

“这让你们能够在防守或者进攻两端都做的较为牢固可靠。”邱教练竖起手指的画面还依稀可见，“除此之外，还有直腿硬拉和膝上翻，主要是训练协调能力。”

“在篮球运动中，每一个再简单的步伐、每一个看似眼花缭乱的招式，都是运动员经过百次、千次重复而枯燥的训练所形成的。那些反应和动作，几乎已经变成了运动员们的本能，深深地烙刻在他们的脑海之中。”

“任何事都是这样，台上一分钟，台下十年功。”

他们和以前已经不是一个等级的了。

“也就是说……”

许凡明仰起头，专注地凝望着篮框，脸上露出了一个轻蔑的笑容。

“现在，终于该轮到爹上场了吧！”

电视机前。

许梓萌惊讶地瞪大了眼睛，然后笑着拍了拍手，还时不时发出了几声赞叹的声音。

在厨房忙碌的许妈妈听见了动静，奇怪地撇了撇嘴，却很不理解女儿的心情。有这么好看吗？一个毫无意义的体育节目而已。

而且，一想到自己小儿子在节目里那边缘的模样，许妈妈的心里就堵得慌。

可客厅里许梓萌弄出的声响又实在是大，电视机地声音开高了几个度，里面那个男解说员的普