字体:大 中 小
护眼
关灯
上一章
目录
下一页
分卷阅读128 (第1/4页)
括找教练也不单单是花钱的事。是张蓉用关系打通的。 “先训练,等你打比赛赚奖金了再请我吃饭。”张蓉又是一笑,退到休息区。 薛业把外套脱掉,里面仍旧是万年不变的工字背心,护腰牢牢箍着他的一把腰。教练面前他不扭捏,当面脱休闲长裤,里面是早已穿好的篮球短裤。鞋不算健身房专用的,可也不差。 “你多久没练了?”周桦是一头飒爽的短发,先亮了一下自己的职业证件。 “最后一次练器械是上半年的4月底,然后没有系统地动过。前几天开始热身,做了上肢。”薛业套上了护腕,指根有肌贴,一切准备就绪,“您看,我的腰……” “看过片子,也知道你的情况,咨询过你的主治医师。来,这边。”周桦言简意赅,一句话把薛业代入严肃的训练节奏。 她拿出计时器:“我先带你做几套动作,评估,你我再针对部位来。” 好久没听过训话了,薛业全然进入状态,跟着周桦去下肢器械区。 张蓉在旁边观察,心中却暗自打鼓,不确信薛业能否坚持得住。他的伤很寸,三级跳运动员的髋部至关重要,说严重但是能治,治好了又不能太辛苦。 周桦的专业性在圈内闻名,苛刻同样闻名。每一个训练点,着重考验肌肉的强度,帮助她对薛业的身体有把控。 “还行吗?”周桦扶稳薛业的腰,帮助他固定在座椅上,“后背贴紧,离开半厘米,你的腰会承担部分压力。” “我行。”薛业的大腿内侧在抽,腿部开合机很辛苦,“不用停,我行。” “身体强度不错,几岁开始练的?”周桦帮他数次数,“注意呼吸,腹部用力,找横膈膜的位置。” 薛业深呼气:“正式训练
上一章
目录
下一页