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    这才被告知秋枫需要在自己的工作室里完成一些初期Demo，因此晚几天才过来。

至于姚跃嘉，一早打包自己那套价值不菲的架子鼓，中午饭之后才晃晃悠悠出现。

随后几天，郁染在营养师的建议之下开始使用代餐减肥，配合每天早中晚增加运动量，达到快速瘦身的效果。

代餐的味道吃起来就像没有加糖的“高乐高”，几顿之后便难以下咽。郁染第二天开始便浑身乏力，还没进入乐队训练这项正题，就已经耗去大部分体力。

“染宝，这样可能不行吧。”姚跃嘉看郁染早起长跑时无精打采，皱眉对老罗说，“这根本就是折腾他。等老秋过来，看他这样还能彩排训练吗？”

“我前几天跟秋枫说了，他没意见。”老罗打了个哈欠，又道，“我也是为了你们乐队好，别搞得我故意为难他一样。”

郁染叹了口气，多说无益：“我去跑步了。”

浅灰色运动短裤，黑色跑步鞋，上半身是一件棉质T恤，郁染戴上记步手表，开始了今日“征程”。

练习生项目可以不去，却同意老罗的减肥计划......秋枫摆明是让郁染受折腾。

郁染平日为人做事从不计较，可他也不是个傻子，这么简单的人情世故还能看明白。

这两天晚上和郁盛打电话，对方询问他“彩排”怎么样，郁染一时语塞竟然答不上来。每天分时段慢跑，再加上控制饮食，导致他四肢无力更别提训练了，这一切和他以为的乐队......差太远。

要是有人欺负你就告诉我啊。哥哥在电话那端开玩笑，郁染在这边听着全然笑不出来。

哪有什么人欺负我。郁染一边说话一边缓缓叹气，不想让哥哥听出自己的情绪。

公司训练营专门为“练习生”的集中训练而建造，地处郊区，周围有很多绿色植被覆盖，形成天然氧吧。

郁染不喜欢健身房里的味道，因此这几天都趁着早晨还不太热得时候在室外跑步。

临走之前，姚跃嘉还在他的身后叫嚷，“今天有雷阵雨，你就别出去了。”

郁染回头冲他笑了一下，随即深吸一口气，推门便往前走。

跑出十几分钟，郁染突然听到身后有自行车的响铃声。

叮