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尔就把这项加入了每周日程中。

他每周会去学习两个课时，其余时间自己练习。

除了这种恢复方式外，兰道尔还打算请两个专业理疗师和一个自己的私人营养师，不过这都需要花费时间物色，也意味着他需要一个更大的家。

所以兰道尔已经盘算好了，下赛季他就买房！

可以考虑和费迪南德、克里斯蒂亚诺和布朗他们当邻居，没错，他收入够高的沙雕队友们都住在同一个区。

在俱乐部有吉格斯陪着，曼联的队友也都习以为常，可在国家队就不同了，杰拉德他们看着兰道尔的动作既觉得蛋疼，又觉得三观尽碎——这姿势！太可怕了吧！你的蛋蛋真的不会疼吗？你为什么能做出来这种体操运动员才能做出来的动作！

尽管大家好奇不已，很想问兰道尔效果如何，可曼联的人虎视眈眈，一副“我们就看谁先嘴贱”的架势，让大家都闭上了嘴巴。

尤其是切尔西队长特里，他嘴巴闭得紧紧的，生怕自己一个不留神说了什么嘲讽的话，惹毛了弗格森那个既护短又护崽的红鼻子老头。

杰拉德看着兰道尔认真练习，也跟着思绪飘飞。

他想到了兰道尔的成功——如果不出意外，兰道尔会再次当选2月最佳球员。

在1月份也是兰道尔拿到了这个奖项，连续2个月成为英超最佳，这是很多大牌球星都做不到的事，但兰道尔做到了。

杰拉德也想到了欧文，欧文的手术很成功，但是复建却是漫长而痛苦的，现在欧文还没有进入复建的状态，杰拉德就已经担心起来了。

他很清楚，欧文就是因为世界杯才离开了皇马回到了英超，结果却遭遇了这样的不幸……

欧文不能错过这届世界杯，倘若错过，对他会是巨大的打击。

兰道尔已经对大家的目光有了一定程度上的免疫，在练习结束后就走向了杰拉德。

为什么找杰拉德呢？

因为这是他的“家”。

兰道尔已经打电话订好了食材，很快就会从伦敦空运到利物浦，他得让杰拉德提前和基地内的工作人员沟通，以免直升机无法顺利降落。

杰拉德囧着一张包子脸，没想到兰道尔居然弄出了这么大的动静，表示自己会搞定后