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教练我要学机甲 第8节 (第3/4页)
r> 单纯跑步不难,难的是连续度,这一组项目除了最后的俯卧撑,练的都是腿,跑步只需要维持好节奏和呼吸,但加上跨栏的话就需要爆发力与弹跳力,在此过程中会对腿造成极大的负担。 再加上,机甲系被分配的区域土地崎岖不平,跑到最后累到精神恍惚的时候,说不定还会踩空受伤。 但是机甲系的同学们没在怕的,摩拳擦掌,争当第一。 闻纵:“……”那倒数第一我就不客气的收下了。 做完蛙跳和深蹲后,同学们撒开腿按照既定的路线出发。 闻纵慢吞吞地跟在最后,从她跨出的第一步开始,闻纵就开始有意识的调整节奏与呼吸,如果此时有人仔细观察,就会发现闻纵每一次的抬脚与步伐几乎保持一致。 虽然如此,闻纵也被落下了太多。 等到闻纵完成第二组的时候,宋陶默默蹭到她身边,小声问:“第几组了?” 闻纵脑门上几乎都是汗,没说话,伸出了三根手指。 “不是吧兄弟……”宋陶跟上闻纵的步伐:“你这才第三组,怎么跟快要撅过去似的?” 闻纵不想计较宋陶的某些词汇,问道:“你呢?” 宋陶:“实不相瞒,我这已经是第六组了。” 闻纵默默伸了一个大拇指:“体能不错。” 宋陶毫不客气:“主要是你体能太差了亲。” 闻纵:“快滚吧,谢谢。” 然后宋陶同学吹着口哨愉快地滚远了。 等到闻纵开始跨栏的时候,季秋也哼哧哼哧地跟上来了。 季秋也属于体能较差的那一个,不过这个体能较差是相对于除了闻纵以外的所有人而言。 闻纵慢吞吞地抬腿跨过栏杆,又把另一条腿给挪了过来。 季秋见此顿时笑出声来:“你这得跑到什么时候?” 闻纵神色不改:“睡觉之前肯定能搞定。” 季秋跟着她的速度,感觉像是在遛弯,不像在跑步:“第几组了?” 熟悉的问句,闻纵懒得回答,伸出了三根手指。 季秋目瞪口呆:“这才第三组,你这汗流得怎么跟快要狗带似的?” 闻纵抹了一把汗,继续慢吞吞地跨栏,她不想说话,说话只会扰乱她呼吸的节奏。 那头季秋像终于赢了她一回似的喜气洋洋,
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