【无限的风流】一拳超人篇（2） (第7/10页)

  累的差点坐在地上。「果然，直接的对人下精神命令，对我来说还是太勉强了，

    不过还好只要她听了那录音带，就从我手里逃不出去了。」

    「欢迎来到催眠瑜伽课程，我是你的教练，接下来的一个小时，请跟着我的

    声音做，你将享受最好的

    放松。」水树在家中开始练起了李帆交给她的瑜伽课。

    虽然只是音频，没有视频，但大大咧咧的健身女孩也没有多想，一种十足的

    信任感，让她很自然的带上了耳机。

    「双腿弯曲，跪坐在地上」

    「双手撑地，腰部用力，慢慢使腰部用力。将你的整个人倒立起来。」

    「你的身体有点紧，放轻松，慢慢的放轻松。」

    「血液开始慢慢的汇集在你脑海。你的头有点涨，这时候不要多想，放轻松

    放轻松，听我的话，听教练的话。你是一个优秀的运动员，运动员要听教练的话。」

    「继续保持这个姿势，感知你的手，她很累，她撑着你的身体，她需要休息，

    放轻松放轻松，听我的话，听教练的话。」

    「来自你小腹的重量，来自大腿的重量，他们很重，但听教练的话，你要坚

    持住，听我的话，将注意力集中到我的声音上来，放轻松放轻松，现在你渐渐忘

    记了全身的重量，你越来越放松，听我的话，听教练的话。你越来越舒适，越来

    越享受这种感觉。」

    「你的肩膀，你的手臂，到你的手你的手指，都越来越放松，他们现在已经

    不属于你，你越来越放松，越来越听我的话，听教练的话。」

    「你全身的重量已经释放，你的压力，你的烦恼也一起释放，只留下我的声

    音，教练的声音，听我的话，听教练的话。」

    「现在从倒立的姿势上慢慢将自己放下，平趟在地上，想象自己已经睡着了，

    耳边响起了妈妈的摇篮曲，那是放轻松放轻松，听我的话，听教练的话。」

    「现在你，渐渐的睡着了，你的呼吸越来越平稳，你的心跳越来越慢，你的

    思想越来越空，你只想听我的话，听教练的话。」

    「教练说，让你放轻松放轻松，不要去想，不要去思考，只要放轻松放轻松