二百四十六章 暑期地狱训练（三）：上午的第二项训练内容 (第3/4页)

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    看着方然一脸悲愤控诉的表情，宿群以为他在担心，努力的露出放心的样子，对他平静的解释道：

    “这不会有什么副作用的，也不会对你的身体产生什么损伤，放心，你肌肉的酸痛会积攒到晚上一起生效的。”

    你这话到底是想让我放心什么啊！

    话说原来是攒到晚上一起生效的啊！！！

    “话说我昨天就是这样做的，你不记得了么？”

    宿群看着方然，一本正经的问道，方然看着他那张高冷帅气的脸庞，恨不得咬他一口！

    我说我昨天明明感觉自己昏过去不止一次，怎么又醒过来训练的！！！

    原来是你，你个魔鬼教官！

    “既然你今天没昏过去，可能会感觉到有一点疼。”

    宿群蹲在拍在地上的咸鱼然说道，让方然瞬间就感觉到了一丝不妙。

    “喂...宿群大哥....我喔窝....”

    方然超想拒绝，但是宿群的手已经抓在了他的腿上。

    “等..等，我觉得我还可以再抢救....”

    “啊嗷嗷！！！！！！！！！！！！！”

    一声惨叫骤然以惊天动地的形式在地下训练场响起！

    玲无语的看着如同一条菜板上挣扎的咸鱼一样发出惨叫的方然，总觉得这一幕有点没法直视。

    这家伙，不叫的这么惨烈会死么...

    ......

    ......

    AM6:35

    在地面上升起的一堆白色立方之间，方然正咬着牙按着宿群的指导来回跳跃着。

    这就是方然每天早上的第二项训练。

    立体机动。

    虽然这项训练并不像一万米一样那么考验体力和耐力，但是可怕的是...

    这一项，要练整整两个小时！

    原本这个东西的话，是需要各种器材辅助的，但是参加者由于身体素质