第38章 万界万通之真理开心就好 (第2/3页)

  “随你吧，那么现在就说该如何辟谷。”

    “是。”

    “什么是辟谷，我想概念你是知道的，现在就说说具体怎么操作。”

    “辟谷不是叫你真的什么都不吃，那是真正的修行者入道后才能做的事情。”

    “第一步，从今天起，你需要禁食一切标准线以上的心意料理。”这是先从源头上断绝精神的负担，只入不出的美味心意料理，让他的精神不堪重负。

    “这……是！老夫明白。”

    “第二步，持续三个月，每周辟谷三天，不能吃任何东西，只能吃寡淡无味的白米粥，喝水。”

    “第三步，辟谷三天之后，每日中午吃一次我所做的道家食谱【太极升华】，太极升华是以龟甲，花生米、百合、枸杞子等果实，药材所熬制的药膳，功能滋肾潜阳，益肾健骨，养血补心，在某种程度上增强你的精神，也增益着你的体质，这也是弥补辟谷三天的亏空。”

    太极升华的精髓，在养身滋养之余，更重要的是养神，这也是辟谷丹中的重点。

    “第四步，每日静心打坐。”

    “静心打坐？”

    “静心打坐，默想你数十年来吃过的每一道美食，默默炼化它们，回想这些美食的一切美好，以此来增益成你对美食的欲望，或者说增强你对美食的承受上限，你要知道，你，是食之魔王！”

    “老夫……”薙切仙左卫门默然低头不语，现在不能吃料理的食之魔王，还是食之魔王吗？不，老夫是食之魔王，永远都是！

    “第五步，世界这么大，到处去看看，别每天都想着美食的事情，你可以试试别的爱好，比如围棋，漫画，游戏，音乐，小说，电影……人的精神是有极限的，但人的心灵是无限的，人生在世总有一些比美食还要美好的事物。因为你将一切精神都放在了美食上面，心灵中只承载着美食，这太过极端了，可以再开辟新的世界，新的爱好，比如围棋，漫画什么的，我就很喜欢，要不要我教你？”王修微