木瓜燉银耳 (第2/3页)

十克、枸杞子十克，以及适量的蜂蜜。」

    「木瓜是什么？」观眾看着橘黄色的长型果实好奇的问。

    「木瓜是一种新型水果，可以防癌、降血脂、治胃病、促进新陈代谢以及养顏美容；除了孕妇及过敏体质的人以外，一般人皆可食用，特别适合缺奶的產妇，以及具有消化不良问题的人。」

    「听起来营养价值很高啊！」

    「那枸杞子呢？」眾人又看向艳红的乾燥果实。

    夏叶说明道：「枸杞子是一种药材，可以滋肝、补肾、明目，它味道特殊，带有微微的甘味。」

    「至于银耳，它润肺生津、滋阴补阳，不但可抗癌、袪斑，还能够瘦身。」

    「以上就是今天的材料介绍。」

    「今日的主题『无名氏』先生已在三点半时私讯给我了，就是『养顏美容』。」

    「今天要教各位的，便是通乳养顏、延缓衰老的木瓜燉银耳。」

    话方说罢，妹子大军们便疯狂了，对着「无名氏」一片歌功颂德。

    俗话说的好，爱美之心人皆有之，一听「养顏美容」，什么体质调理全都拋到九霄云外，女性们趋之若鶩，男性们即便没女友，也有个妈妈姊姊妹妹，学起来阿諛奉承一番总是无错，于是眾人个个瞪大双眼竖起耳朵，准备好好吸收一番。

    「首先，将木瓜削皮去籽。」

    夏叶说明着，一手拿起木瓜、一手拿着削皮刀，开始削起亮无色斑的橘色果皮。

    在观眾的注视下，他的动作快速又乾净俐落，不一会儿，条状的果皮便纷纷落下，露出了底下十分可口的果肉。

    「看起来真好吃。」

    「是啊。」

    观眾们纷纷讚道。

    去完皮后，接着夏叶又将削皮刀换成水果刀，轻松将木瓜从中一开为二，木瓜腹中满满的黑色种子便呈现在了观眾的面前。

    「这就是木瓜籽。」他一边道，一边又将水果刀改换为汤匙，「刷刷」两下将珍珠般的黑籽及瓤状物刮得一乾二净。

    「最后，是切成块状。」说着，他将去籽